研究的时候，方法论和方法是两个特别重要的东西。方法论就像一个大框框，规定了我们要用什么方式去研究；而方法，就像我们手中的工具，帮我们去收集信息，验证假设。现在我们就来说说它们到底是什么，又有什么区别。
正文：
一、方法论
方法论就是我们在研究的时候，要用的一套理论框架。它就像一个大框框，规定了我们要用什么方式去研究。比如，在社会科学领域，我们就有定量研究和定性研究两种方法论。
二、方法
方法就是我们在研究的时候，要用的一些具体的技术手段。比如，我们可以用问卷调查、实验设计、实地考察等方法。方法论是方法的理论基础，而方法就是我们要怎么去实现研究目的的具体步骤。
三、方法论与方法的关系
方法论和方法是紧密相连的。方法论是方法的理论基础，而方法就是方法论的具体应用。在实际研究中，我们需要根据研究问题和研究对象选择合适的方法论，然后再根据这个方法论制定具体的实施方案，也就是方法。
四、如何撰写方法论和方法
在写研究论文的时候，我们需要把我们用的方法论和方法写得清清楚楚。对于方法论，我们要简单地介绍一下它的基本原理和特点，还要说明它在我们的研究中有什么用。对于方法，我们要详细地描述每个步骤的实施细节，这样别人才能按照我们的方法去重复我们的研究，得出和我们一样的结论。
方法论和方法在科学研究中是非常重要的。我们要正确地理解和掌握它们的含义和它们之间的关系，这样才能提高我们的研究质量和效率。
